10 жовтня — Всесвітній день ментального здоров’я.
Це нагадування кожному з нас: психічний добробут — така ж важлива складова життя, як фізичне здоров’я. Бережімо себе, говорімо про емоції, шукаймо підтримку і пам’ятаймо, що звертатися по допомогу не соромно.
Другий рік поспіль Чернігівська політехніка бере участь у реалізації програми підтримки ментального здоров’я “Ти як?”, ініційованої Першою Леді Оленою Зеленською.
Півроку тому частина студентів університету взяла участь в тренінгах за програмою “Емоційний інтелект як ресурс ментального здоров’я”, яку впроваджувала Психологічна служба університету та кафедра психології.
10 жовтня 2025 р. Центр ментального здоров’я Чернігівської політехніки розпочинає реалізацію нової програми «Рівний — рівному: ментальний фітнес у дії» .
У межах програми троє викладачів — кандидати психологічних наук — пройшли спеціальне навчання з технік самодопомоги та регуляції психоемоційного стану. Вони підготували студентів-волонтерів старших курсів спеціальності «Психологія», які розробили власні тренінги й тепер передаватимуть ці знання своїм колегам — студентам університету.
Тренінги будуть відбуватись в межах кураторських годин і перші заняття вже відбулись для студентів 1 курсу факультету СТОР і юридичного факультету ННІ ПСТ.
Разом ми формуємо спільноту підтримки, довіри й психологічної стійкості.
Бо ментальне здоров’я починається з турботи — про себе і про тих, хто поруч.
