Рівний-рівному: розвиток емоційного інтелекту як інвестиція в ментальне здоров’я студентства

Два роки тому Національний університет «Чернігівська політехніка» долучився до реалізації Всеукраїнської програми підтримки ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої Оленою Зеленською. Відтоді формування культури турботи про психічне здоров’я стало системним напрямом роботи університету.

Другий рік поспіль координацію цього напряму здійснює Центр ментального здоров’я при кафедрі психології. У 2026 році в межах програми впроваджуємо тренінговий курс розвитку емоційного інтелекту «Рівний-рівному: ментальний фітнес в дії».

Компетентнісний вимір програми

Програма спрямована на розвиток у здобувачів таких ключових компетентностей:

• емоційна обізнаність та саморефлексія;
• навички емоційної саморегуляції;
• емпатійне слухання та конструктивна комунікація;
• стресостійкість і базові техніки психологічної самодопомоги;
• здатність звертатися по підтримку та надавати її іншим.

Окрему цінність має формат «peer-to-peer», що підсилює довіру та залученість першокурсників, а також сприяє професійному становленню майбутніх психологів.

Освітній та практичний результат

Тренінги проводяться для студентів 1 курсу всіх спеціальностей у межах кураторських годин, що дозволяє охопити широку аудиторію без додаткового навчального навантаження.

У період з 9.02 по 20.02:

• проведено заняття у 11 академічних групах;
• до програми залучено студентів чотирьох навчально-наукових інститутів;
• підготовлено 10 студентів-тренерів (3 курс спеціальності «Психологія»), які пройшли спеціалізоване навчання та методичний супровід: Світлана Голова, Анастасія Гулюта, Надія Протченко, Олександра Кошель, Валерія Поворозна, Анастасія Шелестова, Валерія Михайленко, Дар’я Білозерова, Анна Короткова, Анна Федоренко.

Серед зафіксованих результатів – активна взаємодія та позитивний зворотний зв’язок щодо практичної цінності отриманих навичок.

Професійний розвиток студентів-психологів

Проведення тренінгів стало для студентів 3 курсу важливою практичною платформою формування професійних компетентностей: фасилітації групових процесів, роботи з груповою динамікою, управління емоційною атмосферою та надання первинної психологічної підтримки.

Таким чином, ініціатива одночасно виконує дві стратегічні функції:

1. Підвищує рівень психологічної грамотності першокурсників.
2. Забезпечує практико-орієнтовану підготовку майбутніх фахівців-психологів.

Щиро дякуємо учасникам за відкритість та активність, а кураторам академічних груп – за підтримку та партнерство у впровадженні програми.

Попереду – розширення охоплення, поглиблення змісту та системний моніторинг результатів. Формуємо ментально здорову університетську спільноту разом.